kupię pewnie te z Lidla, tylko pewnie na asfalcie długo nie pociągną. Do lasu to mam kawałek, a w okolicy w której mieszkam nie ma ciekawych miejsc do biegania. zostaje traska rowerowa, oświetlona .
****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: 80*15 100*12 140*5 - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ:90*10 / 95*5 / 100*1 - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* [...]
Nie jestes na nic uczulony ? Nie masz zabuzen trawienia ? Chorujesz na cos ? Czemu poszedles wogole do lekarza ? Jak dlugo trwala to zapalenie co bylo powodem ? Wrzody ?
Aleks- moj ostatni cykl w czerwcu wygladal tak 15 amp prolongata i 5 omek. byl calkowicie z dupy, poniwaz prolongat po 4 tygodniach nie zrobil mi nic oprocz cisnienia spoczynkowego 160/60 i spuchnietej mordy. czulem sie okropnie nie moglem spac itd. typ mi doradzil zamienic na omke i tak zrobilem. po omce cisnienie jeszcze podskoczylo co skonczylo [...]
U mnie na sekcji jest chłopak który ma warunki fizyczne podobne do twoich i po około 6 miesiącach treningów leje wszystkich w grupie początkującej, więc nie zastanawiaj się długo i pędź na treningi !
jak kiedys mialem problem z zasypianiem to moim zdaniem pomagał http://www.sfd.pl/sklep/Ronnie_Coleman_Resurrect-P.M.-opis27020.html. Moze placebo, moze nie, ale spalo mi sie dlugo i twardo. No a pozniej w koncu zrozumialem, ze wszystko siedzi w naszej glowie. Kiedys czytalem o higienie snu itd, ale w kocnu jak przypomnialem sobie, ze w zyciu [...]
Jestem na 5tym dniu cyklu jack3d + mono i chce to przedluzyc xpandem lub cloutem. Jest rewelacja, pobudzenie 10/10 mrowienie czuc na plecach szyi i twarzy, pompa po pierwszej dawce slaba lecz po 2gim lub 3cim treningu jest maksymalna i utrzymuje sie bardzo dlugo. Regeneracja 10/10 po godzinnym treningu fbw (gdzie dla mnie jest bardziej [...]
To pewnie będzie dla Ciebie szok, ale moje dzienne spożycie mleka to około 1,6l :) Tak jak mówiłem, robię tak już dość długo. Rezultat: w 6 miesięcy około 7 kg masy mięśniowej ( ektomorfik). Także innymi słowym.. są efekty, a szkód na razie nie widzę. Jednak skoro mlekiem nie powinno się uzupełniać zapotrzebowania, to czym w takim razie mogę je [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie nadaję czy innymi ćwiczeniami na brzuch, te mięśnie będą same wychodziły przy tak szczupłej budowie ciała. ( co wygląda szpetnie ) Na dobrze wyglądający brzuch trzeba długo pracować, przy jakościowej masie. Trenować całe ciało, przy ciężkich ćwiczeniach takie jak martwy ciąg, przysiad, wyciskanie na ławce, wiosła róznego rodzaju, to kreuje [...]
[...] nad tym zastanawiałem co i jak. Teraz w sumie nie ma za bardzo kto mi pomóc dlatego się zwróciłem do was. zaraz zrobię zdjęcie i pokarze może o co mi chodzi. Nie wiem jak długo miałeś trenera ale dla mnei jest dziwne to że skoro jakiś dłuższy czas ktoś cię prowadził i byłeś pod czyjąś opieką to przecież powinna jakaś wiedz zostać , relacje [...]
j.w btw chcialbym Ci zazczaczyc ze cwiczenia z serii "Porusz..." sa raczej dla osob ktore dosc dlugo cwicza a jesli ty na gwalt chcesz ja polepszyc to sie nie da i nie pomoze tobie w tym nawet "porusz..." troche wieksze ciezary i wytrwalosc polecam
DAREK121 co do twojej wypowiedzi pierwszej to nic nie mowie takie wymiary to mialem jak zaczelem cwiczyc i niemow nic o wytrwalosci bo ciekawe czy skrobniesz tu cos za 3 lata czy juz bedziesz mielanze uzadzal z kolegami to do tej odpowiedzi odnosnik: btw chcialbym Ci zazczaczyc ze cwiczenia z serii "Porusz..." sa raczej dla osob ktore [...]
Szybko wyczerpiesz możliwość progresu. Możesz zacząć coś tam robić w domu, ale z własnym ciężarem, to nie poszalejesz zbyt długo. Wykombinuj sobie gryf, obciążenie, ławkę, dwa stojaki i drążek. Starczy na trzy lata.
enan 250mg e4d okej :) długo się wkręca? i co na odblok ? 2 tygodnie po ostatnim strzale clomid ? będzie okej ? mówie jak 250mg nie wystarczy to podbije do 500mg e4d :)
No u mnie też bo za długo olewam i się rozwija zakrzepica na lewej nodze plus okresowe omdlenia. Możesz dać cynk skąd masz tą 300mg? Zobaczę czy standaryzowana bo pamiętam jak kiedyś szukałem ashwagande to były firmy co oferowały większe stężenia wagowo ale bez standaryzowana to nie ma gwarancji że to tam rzyczywiscie będzie.
Dzieki, sog dla Ciebie Nandrolon okolo dwunastu miesiecy...troche dlugo. życzę Ci paru kilo masy chociaż w ciężkiej nie jest łatwo, kiedyś to była moja waga i wciąż to widać na twarzy, ale co tam powodzenia i pochwal się wynikami po cyklu. Pozdrawiam Szewcu
Ani razu nie patrzyłam na gramaturę przy kupowaniu judogi,a wszystkie (4) są dość twarde. każda z nich wytrzymuje już około 5 lat i nie widać nawet śladów zużycia Gramatura nie jest głównym wyznacznikiem. Noris trzyma się nieźle,pół mojego klubu go ma,a Espada nie wytrzyma za długo.
a czy to ma jakieś znaczenie? mam jeszcze drugie konto na którym jestem tutaj długo ale sprzedaje tym. jak ktoś chętny to podbijać gg/ dawać e-mail i wyśle co kto chce i najlepiej odbiór osobisty to zaoszczedzicie na przesyłce Zmieniony przez - cristalsfd w dniu 2011-04-02 19:07:15
